#60 „Vererbtes Schicksal“: vom Überwinden belastender Familienmuster - mit Sabine Lück

Shownotes

Es ist eine faszinierende Erkenntnis, dass die Schicksale unserer Ahninnen und Ahnen unser eigenes, aktuelles Leben beeinflussen. In einem Familiensystem werden bestimmte Muster von Generation zu Generation weitergegeben und beeinflussen die individuelle Entwicklung, das Selbstkonzept und die zwischenmenschlichen Beziehungen der Familienmitglieder – sowohl positiv als auch negativ. Psychotherapeutin und systemische Familientherapeutin Sabine Lück weiß, wie wir belastende Familienmuster überwinden und unser wahres Potential entfalten können. Und genau das beschreibt sie in ihrem Buch „Vererbtes Schicksal“ und in dieser Folge „YogaWorld Podcast“ im Gespräch mit Susanne. 

Sabine spricht zunächst von einem sehr spannenden Aspekt: Der Treuevertrag des Kindes mit seinen Eltern. Sie erklärt zunächst, wie dieser Treuevertrag über Generationen wirkt. Die Erfahrungen der Ahnen werden auch im Körper gespeichert und über die Genetik weitergegeben. Sabine gibt aber auch Entwarnung, denn der Treuevertrag muss einen nicht bis ans Lebensende knebeln, sondern kann aufgelöst werden. An dieser Stelle geht sie zum einen auf die Rolle der Familientherapie und zum anderen des persönlichen Engagements bei der Transformation schädlicher Familienmuster ein. Sie stellt ausgewählte Übungen vor, um ein Gefühl für diese Art des Arbeitens zu vermitteln. Dabei betont Sabine, dass man sich durchaus auf eigene Faust auf die Reise in die Vergangenheit begeben kann. Sie stellt aber auch klar, wie wichtig es ist, auf eventuelle Trigger vorbereitet zu sein und einen sogenannten Sicherheitscheck durchzuführen.

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